Entrenamientos
BOOTCAMP
Combinación de trabajo cardiovascular con ejercicios funcionales.
Esta mezcla de ejercicio te acelera el metabolismo para seguir quemando calorías hasta 48 horas después.
Inclusivo, dinámico y muy divertido.
FUNCTIONAL
Entrenamiento de fuerza que te harán más fuerte, más ágil y más rápido.
Mejora los niveles de fuerza, agilidad y coordinación, reduciendo la materia grasa y aumentando la masa muscular.
Nuca una clase de fuerza había sido tan ¡DIVERTIDA!
HIIT
Perfecto para desconectar de la rutina diaria, elimiando estrés y aumentando los niveles de energía.
Es un entrenamiento interválico enfocado a la mejora de la resistencia cardiovascular a través de periodos de trabajo cortos , intensos y muy motivantes.
